2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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1697 kcal
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脂質: 54.81g | たんぱく質: 140.67g | 炭水化物: 161.93g.
朝食: Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Марков Пирожное Шу с Сырным Кремом, King Protein Multi Protein, Яйцо, Магнит Банан, Алейка Геркулес. 昼食: Фарш Индейки (Приготовленный), Роскар Яичный Белок, Гречка Вареная. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. 軽食/その他: Красное Яблоко, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Bombbar Topping Banana & Mango, Грецкие Орехи, Банан. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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