2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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981 kcal
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脂質: 24.19g | たんぱく質: 74.44g | 炭水化物: 57.04g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , União Açúcar Refinado, Panco Pão de Forma Premium, Queijo Branco. 昼食: Chuchu, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. 軽食/その他: Isolate Whey (RX Nutrition) Aroma Leite, Banana Nanica. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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