2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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1573 kcal
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脂質: 32.79g | たんぱく質: 157.29g | 炭水化物: 155.70g.
朝食: Кофе, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Кефир 1%, Макароны Отварные, Тунец в Воде (Консервы). 夕食: Запеченный или Жареный Лосось, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Помидоры, Творог (Обезжиренный), Своя Линия Финики Сушеные. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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