2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
|
1508 kcal
|
脂質: 61.23g | たんぱく質: 93.31g | 炭水化物: 142.07g.
朝食: Aurora Poulet Defumado, Tirolez Mussarela Light, Relva Verde Psyllium, Ovo, Quaker Farinha de Aveia. 昼食: Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão Fresco (Cozido). 夕食: Clara de Ovo, LAR Anéis de Cebola, Carrefour Pão de Hambúrguer, Aurora Poulet Defumado, Queijo Mussarela Light, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo. 軽食/その他: Mexerica, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Banana Caturra, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|