2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 56.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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878 kcal
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脂質: 21.16g | たんぱく質: 68.54g | 炭水化物: 104.61g.
朝食: Isabela Bolacha Integral, Melitta Café sem Açúcar , Café com Açúcar, Pão Integral, Ovo Frito. 昼食: Brócolis Cozido, Salada Crua, Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Café com Açúcar, Maçã, Ovo Frito, Sadia Filé de Peito, Salada Crua. 軽食/その他: Mingau de Aveia. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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