2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
|
2258 kcal
|
脂質: 69.57g | たんぱく質: 66.06g | 炭水化物: 311.40g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Cacau Show Trufa de Brigadeiro, Sol Gelatina de Uva, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 軽食/その他: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|