2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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1914 kcal
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脂質: 39.94g | たんぱく質: 65.51g | 炭水化物: 317.79g.
朝食: Sopa de Legumes, Nutribom Mingau de Milho. 昼食: Sadia Empanado de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). 夕食: Ovo (Inteiro), Batata Doce Cozida, Nutrimental Mingau de Milho, Cocadinha da Bahia Cocada. 軽食/その他: Bolo de Macaxeira, Nutrimental Mingau de Milho. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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