2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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1449 kcal
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脂質: 58.38g | たんぱく質: 38.36g | 炭水化物: 192.21g.
朝食: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Energen Sereal Coklat. 昼食: Tumis Buncis, Telur Ceplok, Nasi Putih Instan. 夕食: Bubur Nasi. 軽食/その他: Susu Coklat. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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