2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
|
1139 kcal
|
脂質: 43.09g | たんぱく質: 56.18g | 炭水化物: 101.87g.
朝食: ООО Пекарь Хлеб Жито, Сыр Домашний, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. 昼食: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Окрошка. 夕食: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. 軽食/その他: Вино Красное Сухое, От Мартина Семечки Отборные, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|