2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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1344 kcal
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脂質: 38.62g | たんぱく質: 98.62g | 炭水化物: 147.26g.
昼食: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Santa Clara Nata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Nestlé Creme de Leite, Quatá Queijo de Coalho, Tial Suco de Laranja, Petybon Macarrão Espaguete 8. 夕食: Visconti Pão de Forma Tradicional, Davaca Manteiga, Yoki Pipoca Premium, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Hellmann's Maionese. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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