2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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867 kcal
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脂質: 42.30g | たんぱく質: 48.46g | 炭水化物: 75.50g.
朝食: Omelete, Mamão, Danone Leite, Fermento Vivo & Morango. 昼食: Alface Americana, Bife de Carne de Vaca, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 軽食/その他: Nestlé Grego Light Tradicional, Castanhas de Caju. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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