2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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1901 kcal
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脂質: 101.12g | たんぱく質: 80.85g | 炭水化物: 166.56g.
朝食: Butter, Aunt Jemima Original Lite Syrup, Scrambled Egg, Whole Milk, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Sarku Japan Chicken Teriyaki with Steamed Rice. 軽食/その他: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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