2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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684 kcal
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脂質: 26.83g | たんぱく質: 36.28g | 炭水化物: 76.41g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado. 昼食: Da Terrinha Batata Palha, Heinz Maionese, Pullman Artesano Pão na Chapa, Panelinha Fit Salmão Desfiado. 夕食: Heinz Maionese, Pullman Artesano Pão na Chapa, Panelinha Fit Salmão Desfiado. 軽食/その他: Bauducco Torrada Multigrãos, Bauducco Torrada Multigrãos, Tostines Biscoito Água. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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