2021年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.2 kg これまでの減量分: 0.8 kg.    残り: 8.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1247 kcal 脂質: 39.29g | たんぱく質: 58.35g | 炭水化物: 152.45g.   朝食: Juliennegroenten, Kippenbouillon, Maribel Abrikozenconfituur Light, Biaform Provital. 昼食: Bruine Boterham, Juliennegroenten, Kippenbouillon, Nalu Nalu, Delhaize Kerstomaat, Gekookt Ei. 夕食: Juliennegroenten, Kippenbouillon, Dr. Oetker Pizza Pollo. 軽食/その他: Colruyt Everyday Magere Platte Kaas, Aardbeien, AH Kersen. もっと...
1718 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 50 分, 休憩 - 11 時間   10 分, 睡眠 - 12 時間. もっと...
週に0.4 kg増量中

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