2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 48.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
|
1285 kcal
|
脂質: 44.36g | たんぱく質: 76.85g | 炭水化物: 156.07g.
朝食: Зеленый Лук, Лента Вишня , Помидоры, Болгарский Перец, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Агуша Творог Первая Ложка, Нектарины, Абрикос, Магнит Персик, Груша. 夕食: Черешня, Danke Сыр Тильзитер 45%, Агуша Творог Первая Ложка, Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Абрикосы, Красные Помидоры, Яблоко Семеринка, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|