2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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939 kcal
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脂質: 40.01g | たんぱく質: 31.12g | 炭水化物: 114.43g.
朝食: Ritter Barra de Cereal Brownie. 昼食: Arma Zen Granola Light, Iogurte Natural de Leite Integral. 夕食: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. 軽食/その他: Bolo de Milho, Pipoca com Manteiga (em Óleo). もっと...
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体重に変化ありません
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