2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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1658 kcal
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脂質: 103.64g | たんぱく質: 51.50g | 炭水化物: 135.59g.
朝食: Кофе (Растворимое), Сахар, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Станция Молочная Молоко 3,2%, Райт Котлета Домашняя Жареная, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Винегрет. 夕食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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