2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
|
1487 kcal
|
脂質: 118.71g | たんぱく質: 79.35g | 炭水化物: 23.71g.
朝食: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Zero Джем Вишня, Сметана 20%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. 昼食: Горчица, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Coconut Secret Coconut Aminos, Nutiva Кокосовое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|