2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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1432 kcal
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脂質: 23.20g | たんぱく質: 92.71g | 炭水化物: 224.41g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 0%, Melone. 昼食: Porri, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Riso Ribe Parboiled. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Despar Riso Ribe Parboiled, Pomodori. 軽食/その他: Il Tagliere del Re Bresaola Punta d'anca, Anguria. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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