2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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3033 kcal
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脂質: 136.08g | たんぱく質: 148.02g | 炭水化物: 264.91g.
朝食: Mettwurst, Lidl Protein Vital Brot. 昼食: Trattoria Alfredo Steinofen Pizza Speciale. 夕食: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Gitterkartoffeln , McDonald's Signature Salsa Avocado. 軽食/その他: Beck's Bier (500ml), Müller Joghurt mit der Ecke Bananasplit. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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