2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
|
1449 kcal
|
脂質: 78.34g | たんぱく質: 99.99g | 炭水化物: 88.34g.
朝食: Кофе, Белая Мука, Вареное Яйцо, Сгущенка, Творог 9%. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Колбаса Докторская, Яйцо Всмятку, Морковь, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сметана . 夕食: Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Приготовленный Лук, Редис, Сметана , Минтай Жареный. 軽食/その他: Квас, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|