2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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1142 kcal
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脂質: 46.58g | たんぱく質: 50.39g | 炭水化物: 144.70g.
朝食: Karpuz. 昼食: Kırmızı Erik, Nescafe 3 Ü 1 Arada Ice. 夕食: Erpiliç Piliç Çıtır Fileto, Çoban Salatası. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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