2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
|
2111 kcal
|
脂質: 112.53g | たんぱく質: 90.15g | 炭水化物: 190.84g.
朝食: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Вермишель Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Сливки 33%, Яйцо Куриное. 昼食: Белый Город Сливки 33%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Сливки 33%, Творог 5%, Клубника. 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Летний День Молоко 3,2%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. 軽食/その他: Клубника, Свинина Тушеная, Борщ со Свининой, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курскхлеб Батон Чайный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|