2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
|
2400 kcal
|
脂質: 67.05g | たんぱく質: 185.29g | 炭水化物: 253.99g.
朝食: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Американо, Багратион Творог Обезжиренный, Домашнее Протеиновое Печенье, Творожная Запеканка. 昼食: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Творожная Запеканка, Домашнее Протеиновое Печенье, Американо. 夕食: Домашнее Протеиновое Печенье, Творожная Запеканка, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Савушкин Сыр Творожный Сливочный. 軽食/その他: Персики, Черешни, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|