2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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1446 kcal
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脂質: 53.25g | たんぱく質: 55.09g | 炭水化物: 197.65g.
朝食: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Frisian Flag Kental Manis, Ceres Meses, Keju Cheddar, Blue Band Mentega, Roti, Lemon. 昼食: Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. 夕食: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, A1 Kembang Tahu, Indomaret Jamur Kuping, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop. 軽食/その他: Ikan Mujair Goreng, Jeruk, Yakult Yakult, Pepaya. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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