2021年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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1114 kcal
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脂質: 52.96g | たんぱく質: 37.73g | 炭水化物: 125.48g.
朝食: Elstar, Chilischoten, Tomaten, Möhren, Philadelphia Intense Frischkäse, Lieken Urkorn Kraftklotz. 昼食: Edeka Mischgemüse, Kokosmilch, Gebratener Tofu, Basmati-Reis (Gekocht). もっと...
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週に5.6 kg増量中
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