2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
|
1333 kcal
|
脂質: 63.23g | たんぱく質: 77.81g | 炭水化物: 114.81g.
朝食: Черешня, Форель Слабосоленая, Савушкин Sveza Воздушный Сливочный, Минскхлебпром Хлеб "Мамин Гостинец", Масло Подсолнечное, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Зеленый Лук, Морковь, Кабачок. 昼食: Брест-Литовск Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Славянские Традиции Сметана 15%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|