|
25 июня 2021
|
45.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
|
1168 kcal
|
脂質: 53.22g | たんぱく質: 52.04g | 炭水化物: 109.74g.
朝食: Ашан Яичница Глазунья, Самбери Хлеб на Закваске Пшенично-Ржаной Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Миндаль Миндаль. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Рис Басмати. 軽食/その他: Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に31.5 kg減量中
|