2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
|
2053 kcal
|
脂質: 69.52g | たんぱく質: 139.88g | 炭水化物: 228.54g.
朝食: Сырники из творога 0.2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Морковь, Авокадо, Груша. 昼食: Фарш говяжий Самсон, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Чечевица, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Банан. 夕食: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Яйцо, Капуста Белокочанная, Красные Вишни. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|