2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 44.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
|
1948 kcal
|
脂質: 77.03g | たんぱく質: 103.44g | 炭水化物: 218.50g.
朝食: Салат Овощной без Масла, Водный Мир Хек Тушка Хубси, Ферма Масло Сливочное 73%, Ячневая Каша на Воде, Помидоры. 昼食: Зоря Днепра Сосиски Детские, Салат Овощной без Масла, Макароны с Маслом, Ферма Масло Сливочное 73%, Куриное Филе на Пару, Помидоры. 夕食: Салат Овощной без Масла, Украинский Сыр Кисломолочный 9%, Макароны с Маслом, Селянське Сметана 15%, Чумак Сок Томатный, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Котлета Домашняя, Ферма Кефир 2,5%, Ферма Масло Сливочное 73%, Помидоры. 軽食/その他: Яблоки, Своя Линия Смесь Орехов. もっと...
|
|
3473 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|