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😅😅😅😅
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81.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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1267 kcal
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脂質: 76.57g | たんぱく質: 48.04g | 炭水化物: 97.07g.
朝食: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Brunch Natur, Dinkelbrötchen. 昼食: HoWe Nürnberger Rostbratwürste Fettreduziert, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. 軽食/その他: Toffifee Toffifee, Vivani Milch Crème. もっと...
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551 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 15 分, エアロバイク (ばいく) - 37 分, Samsung Health - 23 時間 8 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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