2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
|
1361 kcal
|
脂質: 56.04g | たんぱく質: 48.36g | 炭水化物: 168.75g.
朝食: Banana Prata, Cafezinho, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. 昼食: Santa Helena Paçoquita (20g) , Salada de Alface com Vegetais Variados, Massa Leve Talharim. 夕食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Almôndegas de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados. 軽食/その他: Vigor Chantilly Spray, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|