2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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1364 kcal
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脂質: 33.24g | たんぱく質: 62.48g | 炭水化物: 203.62g.
朝食: Любятово Печенье, Тандер Сыр Российский 50%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. 昼食: Махеевъ Кетчуп, Чай, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Макфа Рожки. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 軽食/その他: Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. もっと...
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週に4.1 kg増量中
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