2021年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.1 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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1339 kcal
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脂質: 39.31g | たんぱく質: 74.67g | 炭水化物: 175.03g.
朝食: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Danone Белый Йогурт , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вермишель Отварная. 軽食/その他: Сырники , Яблоко Зеленое, Маруся Эскимо Сливочное в Шоколадной Глазури. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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