2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
|
1579 kcal
|
脂質: 35.67g | たんぱく質: 81.55g | 炭水化物: 245.19g.
朝食: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Клубника, Черешня, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовое Мясо, Bonduelle Кукуруза, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Варенье. 夕食: Клубника, Черешня. もっと...
|
|
2172 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 50 分, 休憩 - 11 時間 10 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|