2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
|
1681 kcal
|
脂質: 52.09g | たんぱく質: 107.58g | 炭水化物: 155.61g.
朝食: ***Пирожное***, Forsio Батончик с Высоким Содержанием Белка "Пудинг с Папайей и Карамелью", Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 昼食: Slasti Мини-Карамель, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Грудка в Сметанном Соусе***, Булгур (Вареный). 夕食: Nestle Кит Кат Капучино, Горбуша Соленая, Рыба Хит Чебак, Обычное Пиво. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|