2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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916 kcal
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脂質: 43.26g | たんぱく質: 41.45g | 炭水化物: 91.62g.
朝食: Natucoco Leite de Coco em Pó , Café, Dicel Açúcar Mascavo. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Hortifruti Cenoura Crua. 軽食/その他: Fofura Salgadinho Sabor Cebola, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Pipoca. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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j.nandaalbuquerque24の体重の記録
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