2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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1108 kcal
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脂質: 47.19g | たんぱく質: 44.42g | 炭水化物: 124.23g.
昼食: Bordon Salsicha Ao Molho, Macarrão. 夕食: Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 軽食/その他: Twix Twix Triplo Chocolate, Cepêra Ameixa em Calda, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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