2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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1311 kcal
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脂質: 26.16g | たんぱく質: 133.15g | 炭水化物: 141.51g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light. 昼食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Jitomate, Metco Azucar BC, Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Negros, Huevo. 夕食: Metco Azucar BC, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Cebollas, Herdez Lomo de Atún en Agua, Isadora Frijoles Refritos Negros, Jitomate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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