2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
1742 kcal
|
脂質: 33.97g | たんぱく質: 124.26g | 炭水化物: 208.16g.
朝食: Груша, Сибирское Здоровье Омега-3, Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Очаково Квас Белый. 昼食: Power Pro Whey Protein Cube, Parmalat Молоко 0,5%, Perrier Perrier & Juice, Ehrmann Пудинг, POWERS Протеиновый Батончик Кокос, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Натахтари Лимонад Саперави. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|