2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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966 kcal
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脂質: 33.35g | たんぱく質: 40.42g | 炭水化物: 130.81g.
朝食: Italac Leite em Pó Integral, Pão Francês sem Miolo, Heinz Ketchup, Ovo Frito, Café com Açúcar, Água com Limão. 昼食: Banana Caturra, Morangos. 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Santa Helena Paçoquita (15g), Arroz Doce. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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