2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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1189 kcal
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脂質: 76.92g | たんぱく質: 61.61g | 炭水化物: 66.69g.
朝食: Café. 昼食: Estrela do Oriente Damasco Seco, Nestlé Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos, Banana Passa, Salada Óleo de Canola, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos, Coxão Mole Cozido. 夕食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Purê de Abóbora, Frimesa Linguiça Toscana. 軽食/その他: Banana Passa. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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