2021年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 36.9 kg.
残り: 19.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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500 kcal
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脂質: 9.67g | たんぱく質: 52.10g | 炭水化物: 56.38g.
朝食: Avocados , Bush's Best Baked Beans, Fried Egg. 昼食: Progresso Lentil with Roasted Vegetables. 夕食: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Isopure Protein Powder, Protein2o Protein Infused Water. 軽食/その他: Black Tea, Whole Foods Market Stevia, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Isopure Protein Powder. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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