2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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1366 kcal
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脂質: 30.72g | たんぱく質: 58.27g | 炭水化物: 217.64g.
昼食: Predilecta Milho Verde em Conserva, Frango Assado, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Macarrão a Bolonhesa, Quero Feijão Carioca, Coca-Cola Coca-Cola, Cenouras. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Tapioca, Tapioca, Mangas, Goiaba, Goiaba. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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