2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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630 kcal
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脂質: 18.51g | たんぱく質: 87.72g | 炭水化物: 32.28g.
昼食: Peixe Cação, Alface, Beterraba Cozida, Clara de Ovo Cozida, Brócolis Cozido. 夕食: Alface, Carne de Panela, Repolho-Roxo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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