2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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2046 kcal
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脂質: 93.15g | たんぱく質: 95.15g | 炭水化物: 209.69g.
朝食: Teh Pucuk Harum Teh, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tahu Goreng. 昼食: Kacang Sangrai Madu, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 夕食: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Ceplok, Soto Daging, Nasi Putih. 軽食/その他: Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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