2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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996 kcal
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脂質: 25.26g | たんぱく質: 59.62g | 炭水化物: 133.68g.
朝食: e.d. Smith Raspberry Jam, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's Whole Grain Bread, Coffee with Milk. 昼食: Superstore Kaiser Buns, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, President's Choice Sirloin Beef Meatballs. 夕食: Post Shreddies. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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