2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
1318 kcal
|
脂質: 54.63g | たんぱく質: 55.27g | 炭水化物: 157.00g.
昼食: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Kirkland Signature Almonds, Taste of Inspirations Chicken Caesar Wrap, Gatorade Thirst Quencher Strawberry Watermelon. 軽食/その他: Fruit Salad, Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn . もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|