2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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1805 kcal
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脂質: 75.06g | たんぱく質: 52.02g | 炭水化物: 231.72g.
朝食: 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. 昼食: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Seara Strogonoff de Frango, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Light, Muffato Pãozinho de Leite . 軽食/その他: Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Perdigão Margarina Claybom, Nestlé Nesfit Cookie Integral Banana, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Nestlé Suflair. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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