2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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2386 kcal
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脂質: 41.25g | たんぱく質: 274.40g | 炭水化物: 243.14g.
朝食: Каймакани Извара 0,7, Овесени Ядки, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. 昼食: Огурец, Помидоры, Фасоль Стручковая, Сыр Российский, Lavash Lavash, Куриные Грудки. 夕食: Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Клубника, Kaufland Skyr Natur, Каймакани Извара 0,7. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Брауни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Молодая Морковь. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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